中国是一个多山的国家，许多城镇处于山地，丘陵和高原地区，这些地方在地震的作用下，滑坡和泥石流灾害都有不同程度的发生。如果遇到滑坡，切不要顺着滚石滚落的方向逃跑，应该向着山体两侧跑。如果来不及跑离危险地带，也可以躲避在结实，牢固的障碍物旁，要特别注意保护好头部。如果遇到泥石流，要立刻向与泥石流垂直方向的两边山坡高处爬，切记不要顺着沟道向上游或下游跑，也不要爬到泥石流可能直接冲击到的山坡上。万一来不及跑，可抱住树木。如果在居民点，应迅速离开泥石流沟两侧和低洼地带，撤离到安全地点。千万不要留恋财物，时间就是生命！无论是泥石流还是山体滑坡，都带有大量的泥砂和岩石，如果躲在车内，很容易被破坏或掩埋。所以，当灾害发生时，千万不能躲在车里，而应该尽快往高处或者垂直于泥石流流动的方向撤离。